今日はLima Entertainに行ってきました。
そして、今日はランニングがメインのトレーニング
公園を走り、途中途中にジャンプスクワットなどをしました。
いつもとは違う筋肉を使ったので疲れました。
その後はいつもの足圧ストレッチ
疲れた体をほぐしてくれます。
ありがとうこざいました。

Continentseven に僕のインタビューの記事が上がっていました。
是非見てください!!